Alexander-tekniikka on yksinkertainen ja käytännöllinen menetelmä kehittää ja auttaa itseään. Kuka tahansa voi hyötyä siitä. Tekniikan avulla tasapaino ja koordinaatio paranevat. Valppaus ja elinvoima lisääntyvät. Hengittäminen ja puhuminen käyvät helpommaksi. Liikkuminen vapautuu, kevenee ja tulee nautittavammaksi.
Matti Harilo on päätoiminen Alexander-tekniikan opettaja. Hän on valmistunut opettajaksi 1999. Hän antaa yksityisoppitunteja ja pitää kursseja ympäri Suomea.
Matilla on oma opetustila Tampereen Messukylässä.
